يبدأ الأمر غالباً بملاحظة صغيرة: والدك صار يتمسك بطرف السرير لينهض، أو والدتك تنام نصف جالسة على ثلاث مخدات، أو أنت تسنده كل ليلة ليجلس. عندها يصير السؤال: هل حان وقت السرير الطبي؟ وأيّ سرير يناسب كبيراً في السن وهو في بيته؟
هذا المقال يجيب عن السؤالين: ما المواصفات التي تهم فعلاً في سرير كبير السن، وأيّ الأسرّة تناسب كل حالة، وكيف تجهّز الغرفة حول السرير ليكون آمناً ومريحاً.
وإن أردت نظرة أوسع على كل أنواع الأسرّة والمراتب، فابدأ من مقال السرير الطبي: دليلك الكامل لاختيار السرير المناسب للمريض.
متى يحتاج كبير السن إلى سرير طبي؟
يحتاجه حين يصير السرير العادي عائقاً له أو لمن يرعاه. من العلامات:
- يصعب عليه النهوض من السرير أو الجلوس فيه دون مساعدة.
- سقط من السرير أو كاد، أو ينهض ليلاً وهو غير متوازن.
- يقضي أغلب يومه مستلقياً.
- أوصى الطبيب برفع ظهره أو ساقيه أثناء النوم.
- المرافق ينحني ويرفع في كل تغيير، وبدأ ظهره يتعب.
أما كبير السن الذي ينهض ويمشي وحده، فيكفيه سرير عادي بارتفاع مناسب ومرتبة جيدة.
خمس مواصفات تهم في سرير كبير السن
1. ارتفاع منخفض تلمس معه قدماه الأرض
تذكر منظمة الصحة العالمية أن من تجاوزوا 65 سنة هم الأكثر تعرضاً لحالات السقوط المميتة [1]. والسرير المنخفض يخفّف هذا الخطر من جهتين: يجلس كبير السن على حافته وقدماه مستقرتان على الأرض قبل أن ينهض، وإن سقط فمن ارتفاع أقل.
ابحث عن سرير ينزل إلى 40 سم أو أقل، ويرتفع إلى 70 سم تقريباً ليريح ظهر المرافق عند تغيير الملابس والعناية.
2. جوانب حماية تُستخدم بوعي
الجوانب تمنع التدحرج من السرير أثناء النوم، ويستند إليها المريض وهو يغيّر وضعيته. لكنها لا تناسب كل حالة: تنبّه إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إلى أن جوانب السرير تُستخدم بحذر مع كبار السن ومن لديهم تشوش ذهني، بعد بلاغات عن حالات انحشار وسقوط [2].
القاعدة العملية: جوانب تُرفع وتُطوى بسهولة، دون فراغ واسع بينها وبين المرتبة. وإن كان كبير السن يحاول تسلّقها ليلاً، فاستشر طبيبه، فقد يكون السرير شديد الانخفاض بديلاً أسلم له.
3. ريموت بسيط في متناول اليد
كبير السن يستخدم الريموت بنفسه إن كان واضحاً: زر لكل حركة. تأكد أن سلكه يصل إلى يده وهو مستلقٍ، وأنه يُعلّق على الجانب ولا يسقط خلف السرير.
4. حمولة تزيد عن وزنه وعرض يناسب حركته
حمولة الأسرّة المنزلية في المتجر تتراوح بين 120 و220 كجم، فلا تفترض أن كل سرير يناسب كل وزن. والعرض القياسي 90 سم يكفي أغلب الناس، و120 سم لمن يحتاج مساحة ليتقلّب.
5. مرتبة تناسب عدد ساعات الاستلقاء
من ينام في السرير ليلاً فقط تكفيه المرتبة الطبية المرفقة. أما من يقضي أغلب يومه مستلقياً ولا يغيّر وضعيته وحده، فيحتاج مرتبة تخفّف الضغط عن جلده، وخياراتها في مقال المرتبة الهوائية للتقرحات: الكورات أم الأسطوانية وكيف تستخدمها.
أيّ سرير طبي يناسب حالة كبير السن؟
هذه أربعة اختيارات من الأسرّة المتوفرة في متجر أمان الصحة، كلٌّ منها لحالة. الأسعار تقريبية وتتغير مع العروض.
أغلب هذه الأسرّة 4 حركات، وهي تكفي كبير السن في المنزل: رفع الظهر، رفع الأرجل، الاثنان معاً، وتعديل ارتفاع السرير. وشرح كل حركة ومتى تحتاج أكثر من أربع تجده في مقال حركات السرير الطبي: الفرق بين 4 و5 و6 حركات وأيها تحتاج.
1. لمن ينهض وحده ويُخشى سقوطه: السرير شديد الانخفاض
السرير الكهربائي شديد الانخفاض 4 حركات مع مرتبة طبية يتحرك ارتفاعه بين 40 و71 سم، ويتحمل حتى 220 كجم بعرض 98 سم، بحوالي 3,500 ريال.
وإن أردت ارتفاعاً أدنى، فـالسرير الكهربائي 4 حركات بجوانب فايبر مع مرتبة وطنية ينزل إلى 35 سم، ويرتفع ظهره حتى 85 درجة، بحوالي 3,600 ريال.
2. لميزانية محدودة: سرير seimple
سرير seimple الكهربائي 4 حركات شديد الانخفاض، وجوانبه أعلى بـ 20 سم من الأسرّة الأخرى، بحوالي 1,750 ريالاً. وصفه لا يذكر مرتبة مرفقة، فاحسب ثمنها معه.
3. لمن يحتاج مساحة أوسع: السرير العريض 120 سم
السرير الكهربائي العريض 4 حركات 120 سم بمقاس 120 × 200 سم، ارتفاعه من 45 إلى 78 سم ويتحمل 175 كجم، بحوالي 3,700 ريال. يناسب من يضيق عليه السرير القياسي، لكنه لا ينزل بقدر الأسرّة شديدة الانخفاض.
4. لمن يتعبه الاستلقاء ولا ينتقل إلى الكرسي وحده: السرير الذي يتحول إلى كرسي
بعض كبار السن يقضون يومهم في السرير لأن نقلهم إلى الكرسي صعب. سرير العناية المنزلية RC-01 يتحول إلى وضعية الكرسي كهربائياً بالريموت، وفيه ضوء تحت السرير يفيد عند النهوض ليلاً، بحوالي 16,600 ريال.
والسرير الكرسي المزدوج ينفصل كرسيه عن السرير وفيه خاصية الحمام، ويتحمل 160 كجم بضمان سنتين، بحوالي 8,800 ريال.
ولمقارنة أوسع تشمل الأسرّة ذات مرتبة التقرحات والباقات الجاهزة، راجع مقال أفضل سرير كهربائي: 7 اختيارات حسب حالة المريض والميزانية.
كيف تجهّز غرفة كبير السن حول السرير؟
السرير نصف الحل، والنصف الآخر في ما حوله:
- مكان السرير: اترك مساحة على جانبيه ليقف المرافق، واجعل الجهة التي ينزل منها كبير السن أقرب إلى الحمام.
- الإضاءة الليلية: ضوء خافت يبقى مشتعلاً بين السرير والحمام، حتى لا ينهض في الظلام.
- الأرضية: أزل السجاد الصغير والأسلاك من طريقه، وأبعد سلك السرير عن العجلات.
- طاولة الطعام: طاولة الطعام فوق السرير CYM-01 تُسحب فوق السرير ليأكل ويقرأ دون أن يغادره، ويتعدّل ارتفاعها من 84 إلى 113 سم.
- كومدينو في متناول اليد: الماء والأدوية والنظارة والهاتف قريبة منه، مثل الكومدينو الفايبر جلاس المتحرك.
- حماية المرتبة: واقي المرتبة المانع للبلل HT111 ومفارش اندرباد 60×90 يسهّلان التنظيف ويحفظان المرتبة.
وبقية ما يفيد بجانب السرير تجده في مقال مستلزمات السرير الطبي: ما الذي تحتاجه فعلاً بجانب السرير؟
أخطاء شائعة مع سرير كبير السن
- ترك السرير مرتفعاً بعد العناية. أنزله إلى أدنى ارتفاع قبل أن تغادر الغرفة.
- نسيان فرامل العجلات. سرير يتحرك حين يستند إليه كبير السن خطر مباشر.
- مرتبة أسمك من اللازم. ترفع المريض فوق مستوى الجوانب فتفقد فائدتها.
- وضع الريموت بعيداً. يحاول الوصول إليه فيميل خارج السرير.
- الاعتماد على السرير وحده. كبير السن الذي يستطيع الحركة يحتاج أن يتحرك، والسرير الطبي يساعده على النهوض ولا يغنيه عنه.
الأسئلة الشائعة عن السرير الطبي لكبار السن
ما أفضل سرير طبي لكبار السن في المنزل؟
أفضل سرير طبي لكبار السن في المنزل هو سرير كهربائي 4 حركات شديد الانخفاض بجوانب حماية ومرتبة طبية. ينخفض إلى 40 سم أو أقل ليسهل النهوض ويخفّ أثر السقوط، ويرتفع ليريح المرافق أثناء العناية.
كم الارتفاع المناسب لسرير كبار السن؟
الارتفاع المناسب لسرير كبار السن هو الذي يجلس معه على الحافة وقدماه مستقرتان على الأرض وركبتاه بزاوية قائمة تقريباً. لذلك يُفضَّل سرير يتعدّل ارتفاعه وينزل إلى 40 سم أو أقل، بدل سرير بارتفاع ثابت.
هل جوانب السرير ضرورية لكبار السن؟
جوانب السرير تفيد كبير السن الذي قد يتدحرج أثناء النوم أو يحتاج ما يستند إليه، لكنها ليست ضرورية لكل حالة. تُستخدم بحذر مع من لديه تشوش ذهني أو يحاول تسلّقها، وفي هذه الحالة يُستشار الطبيب، وقد يكون السرير شديد الانخفاض بديلاً أسلم.
هل يحتاج كبير السن إلى سرير طبي أم يكفيه سرير عادي؟
كبير السن الذي ينهض ويمشي وحده يكفيه سرير عادي بارتفاع مناسب. يحتاج السرير الطبي حين يصعب عليه النهوض أو الجلوس دون مساعدة، أو يقضي أغلب يومه مستلقياً، أو يتعب مرافقه من رفعه وإسناده.
كم سعر سرير طبي لكبار السن؟
يبدأ سعر السرير الطبي الكهربائي لكبار السن في متجر أمان الصحة من حوالي 1,750 ريالاً، والأسرّة شديدة الانخفاض مع مرتبة حوالي 3,500 ريال. الأسرّة التي تتحول إلى كرسي تبدأ من حوالي 8,800 ريال. الأسعار تقريبية وتتغير مع العروض.
الخلاصة
سرير كبير السن يُختار بسؤالين: هل ينهض وحده؟ وكم ساعة يقضيها مستلقياً؟ من ينهض يحتاج سريراً شديد الانخفاض، ومن يلازم الفراش يحتاج مرتبة تحمي جلده. والباقي تجهيز بسيط للغرفة يريحه ويريح من يرعاه.
تصفّح الأسرّة الطبية والمراتب في متجر أمان الصحة، وتواصل مع فريق المتجر إن أردت رأياً في السرير الأنسب لحالة والدك أو والدتك.